Seni dan Sastra sebagai Media Terapi? Memang Bisa?
Seni dan Sastra sebagai Media Terapi? Memang Bisa? Oleh Ni Luh Putu Damayanti --- sumber: Dmytro Zinkevych Banyak orang beranggapan healing ataupun terapi merupakan ajang untuk jalan-jalan di tempat yang mahal, indah, dan menenangkan. Namun, ternyata ada cara healing murah yang tidak akan mengusik kantong-kantong kaum mendang-mending ataupun mereka yang tidak memiliki biaya. Salah satunya adalah seni dan sastra, di mana sebenarnya menulis dan melukis ataupun kegiatan lainnya yang berhubungan dengan seni dan sastra dapat meringankan beban yang sedang dipikul seseorang. Dalam hal ini, baik seni maupun sastra dapat membantu seseorang dalam proses meluapkan emosi, mengungkapkan perasaan, dan proses sembuh dari berbagai kesehatan mental; salah satunya seperti gangguan stress pasca trauma atau dalam bahasa medisnya Post-Traumatic Stress Disorder. Kedua hal ini mampu merangsang emosi seseorang agar mampu meluapkan dan membuat mereka lebih terbuka dan mampu menyalurkan peras...